Nutrition Guide 身体を作り、機能させる栄養・サプリメント情報 より効率的な身体作りのために

2-4.サプリメントのメリットは?

カロリー

必要な栄養素のみ摂取できるため、余分なエネルギー摂取を抑えられる。

利便性

食事を作るのに比べ、手軽で時間がかからない。

コスト

食事から必要な栄養素を摂るよりも、コストが抑えられる。

タイミング

食事より消化吸収速度が速いため、効果的な摂取タイミングを逃さずに摂取することができる。

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