Nutrition Guide 身体を作り、機能させる栄養・サプリメント情報 より効率的な身体作りのために

2-2.身体と五大栄養素の関係

栄養素には大きく分けて5つの種類がある。これを五大栄養素というが、これに水を加えて六大栄養素とすることもある。

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