DNS KITCHEN>プロテインフラッペ

心もカラダも癒される
プロテインフラッペ
(アップルミルクティ)

贅沢な気分が味わえるギルトフリードリンク

おすすめポイント

プロテインをシェイクするだけなのに想像以上においしくなります。

1人前/調理時間 10分

材料

  • *紅茶(茶葉) 
    ※あれば。なくてもOK。小さじ1
  • *りんご・濃縮還元ジュース80㎖
  • *氷100g
  • WHEY fit PROTEIN(ミルクティー風味)付属のスプーン3杯分(23g)

作り方

  1. 容器に*の材料を入れ、ミキサーで攪拌し、砕きすぎない程度にクラッシュアイスにします。
  2. 残りの材料を加え、更に攪拌します。
  3. グラスに入れ完成。

作るときのポイント

プロテイン以外の材料を先にミキサーにかけて最後にプロテインを入れると粉が舞わずに混ぜることができます。

栄養価

  • エネルギー130kcal
  • たんぱく質15.7g
  • 脂質1.7g
  • 炭水化物13.9g
  • 食物繊維総量0.4g
  • ナトリウム53mg
  • 10.3mg
  • ビタミンC81mg
  • 食塩相当量0.1g

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