理想的な身体とはどのような身体の事か?
それは筋肉質で、無駄な脂肪が無い身体。
その身体を作るためには、1日を通してたんぱく質をはじめとした様々な栄養素を摂取することが鍵となる。
3回の食事にプラスして2~3回程度たんぱく質を摂取したい。
そうすれば、身体作りを効率よく行えるばかりか、無駄な脂肪は付きにくくなる。まさに理想の身体を作るための摂取方法だ。
しかし、日中頻繁にたんぱく質を摂るのは難しいだろう。
その時こそパワーシェイクの出番。自分の理想とする身体を作るのに、強い味方になってくれるだろう。
ストローを挿すだけで1本で10gの良質なホエイプロテインが摂取できるだけでなく、炭水化物や良質な脂質、22種類のビタミンやミネラルも摂取できる。
身体を作るにはホエイプロテイン。これはもはや常識と言ってもいいかもしれない。優れたアミノ酸組成と速い吸収が身体作りに適している。
もっと知りたい人はこちら ↓
たんぱく質だけでなく、炭水化物、良質な脂質、多くのビタミン・ミネラルをとることができる。普通の食事でもこれだけの種類の栄養を摂るのは難しいくらいだろう。
ストローを挿して飲むだけで、時間をかけずに栄養を摂取できる。「忙しくて食事がとれない・・・」という言い訳は無用だ。
パワーシェイクはストローを挿して飲むだけ。
パワーシェイクは食事と食事の間に摂取するのがオススメ。栄養摂取の回数を増やすことで効率よく身体作りができるだろう。
もっと知りたい人はこちら ↓
身体作りの進化系~ミールリプレイスメントの効果的な使い方とは