筋肉格言

今週の筋肉格言(2015.07.24)

圧倒的な存在感をしめせ。

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That's トレーニング

Part 56　「"やり過ぎない我慢"がトレーニング効果を上げる」
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【VOL.16】コアに強く意識を集中させろ