アスリートが意識すべきものの一つ『集中力』。
疲労、暑さ、騒音・・・ どんな状況においてもプレーへの集中力を維持するためには？

トレーニングや栄養摂取と同様に重要な『睡眠』。
睡眠を深くし、脳と身体を効率的に休めるための栄養をご紹介します。

相手が困るバッターになるためには、
半個でも1個でも、 打つポイントを身体に近づけたい。
そのためにトレーニングしなきゃいけない。

特に一人でトレーニングをしている人に有用な強度の高いテクニックをご紹介します。通常のトレーニングに十分に慣れてきたら、トライしてみましょう。

最終日に3位タイから見事逆転！アジアンツアー今季2勝目を飾りました。

トップアスリート養成機関「ドームアスリートハウス（DAH）」は、今年6月〜7月期に行ったトレーニングセミナーを、9月〜10月期にも引き続き開催。DAHで行われている「アセスメント」「プログラミング」「コーチング」を講義と実技でご紹介いたします。