Nutrition Guide 身体を作り、機能させる栄養・サプリメント情報 より効率的な身体作りのために

3-1.プロテインを知っておこう

Bigger, Faster, Stronger. (より大きく、より速く、より強く)

これらは、スポーツ界でここ10年程で特に良く聞かれるようになった言葉だ。
実際に10年前の平均的なアスリートと比べても、今日のアスリートはまるで違う身体をしているのは一目瞭然である。
そしてあらゆる競技で世界記録が次々と打ち破られ、また選手寿命が飛躍的に延びている事も決して見逃す事のできない事実である。

ではこの10年で人間の進化のスピードが飛躍的に速まったのだろうか?

そんなことがあるはずはない。では一体何が変わったのか?
それはホエイプロテインという今までのプロテインとは比べものにならない、身体作りに有効なプロテインの誕生が大きな要因の一つといえよう。
プロテインとは「たんぱく質」を英語で表現しただけであるが、一般的には「たんぱく質を補給するサプリメント」のことを指し、アスリートに必要な量のたんぱく質を手軽に摂れるようにしてくれたものである。

アスリートにとっての救世主のようなプロテインの威力を君に分かって欲しい。なぜならそれが君の努力を無駄にしない、効率的な武器になれるはずだから。

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